Balas Dendam????

Pertandingan perempat final Piala Dunia 2006 di Jerman, merupakan partai yang sangat dinanti-nanti. Karena pada pertandingan yang tersebut merupakan pertandingan yang sangat seru.

• Pertandingan antara Jerman vs Argentina yang pernah saling mengalahkan di ajang Piala Dunia.
• Pertandingan antara Inggris vs Portugal, juga akan seru, karena Inggris akan menghadapi negara yang telah mengalahkan pada pertandingan Piala Eropa 2004.
• Pertandingan antara Brazil vs Perancis, juga mengulang pertandingan final Piala Dunia 1998.
• Bagaimana dengan Italia vs Ukraina??????

Mungkinkah terjadi pertandingan balas dendam????? Siapakah yang akan masuk ke babak selanjutnya ????? Dan siapa yang akan pulang duluan???? Tunggu aja......

Fresh in 15 Minutes ...

Memulai olahraga bukan persoalan mudah bagi semua orang. Jadi, jangan langsung berpikir untuk jogging satu jam bermandi keringat.

Kita mulai dari 15 menit pertama. Coba deh. Manjur kok.

Mari kita mulai dengar membuat schedule selama lima minggu pertama. Anda bisa mulai dari yang paling ringan, mudah, dan... sebentar. First of all, bangkitkan niat bangun pagi. Ini penting. Sekali Anda mangkir dari janji pada diri sendiri, mematikan alarm lalu meringkuk lagi, dijamin itulah yang akan terjadi pada hari, minggu, bahkan bulan-bulan berikutnya.

Minggu Pertama

Senin: Bangun pagi. “Pagi” bagi setiap orang berbeda. Tapi Anda bisa membuat patokan: dua jam sebelum mandi. Paksa diri Anda untuk bangun pagi, buka semua jendela kamar. Hirup udara pagi. Lupakan tempat tidur, segeralah keluar rumah. Tidak perlu melakukan apapun. Cukup nikmati udara pagi selama 15 menit. Mata Anda akan tenang dan pagi dimulai dengan bersemangat.

Selasa: Ulangi seperti hari Senin. Tapi kali ini tambahkan dengan melakukan senam kecil. Juga cukup 15 menit.

Rabu: Ulangi seperti hari Selasa, tanpa tambahan apapun.

Kamis: Anda sudah mulai terbiasa bangun pagi. Sekarang kita bisa mulai masuk ke tahap berikutnya. Setelah senam, pakai sepatu jogging Anda, dan benjalanlah keluar numah. Berjalanlah keliling kompleks atau lingkungan tempat tinggal Anda. Cukup 15 menit, dihitung dari saat senam.

Jum’at: Ulangi seperti hari Kamis.

Sabtu-Minggu: Ulangi aktivitas di hari Senin.

Minggu Kedua:

Senin: Bangun pagi, pakai sepatu olahraga, lalu berjalanlah keliling kompleks atau lingkungan tempat tinggal selama 5 menit. Lalu sambung dengan jogging 3 menit (tidak masalah sepelan apapun lari Anda). Kemudian jalan kaki 5 menit, dan jogging lagi 3 menit, Anda sudah menambah waktu olahraga sebanyak satu menit dibanding minggu lalu.

Selasa: Jalan 5 menit, jogging 5 menit, jalan 5 menit, jogging 3 menit, jalan 5 menit. Total: 23 menit.

Rabu : Ulangi aktivitas di hari Senin minggu pertama.

Kamis: Sama dengan hari Rabu.

Jum’at: Jalan 5 menit, jogging 10 menit, jalan 3 menit. Total: 18 menit.

Sabtu: Istirahat

Minggu: Jalan 5 menit, jogging 8 menit, jalan 3 menit, jogging 4 menit, jalan cepat 10 menit. Total: 30 menit.

Minggu Ketiga

Senin : Jalan 3 menit, jogging 15 menit, jalan 10 menit. Total: 28 menit.
Selasa: Jalan 3 menit, jogging 10 menit, jalan 2 menit, jogging 5 menit. Total: 20 menit.
Rabu: Sama dengan Senin minggu pertama.
Kamis: Sama dengan hari Rabu.
Jumat: Jalan 2 menit, jogging 15 menit, jalan 10 menit. Total: 27 menit.
Sabtu: Istirahat
Minggu: Jalani dan jogging sekitar 25-30 menit.

Minggu Keempat

Senin: Jalan dan jogging sekitar 25 menit.
Selasa: Jalan 2 menit, jogging 15 menit. Total: 17 menit.
Rabu: Cobalah jogging selama 20 menit tanpa berhenti.
Kamis: Jalan 5 menit, jogging 10 menit, jalan 3 menit, jogging 10 menit.
Jumat-Minggu: Libur

Minggu Kelima

Senin: Jalan 2 menit, lari-lari kecil 20 menit.
Selasa: Jogging 25 menit.
Rabu: Istirahat
Kamis: Jogging 25 menit.
Jumat: Jalan 1-2 menit, jogging 30 menit.
Sabtu: Istirahat
Minggu: Jalan atau lari selama 30 menit.

Selamat mencoba, and have fun!
(sumber:www.kompas.com)

Angka Keramat 3964

Jangan dianggap serius. Tapi angka 3964 disebut-sebut sangat berhubungan dengan penentu siapa yang akan menjadi juara Piala Dunia. Ada apa dengan angka 3964?

Bermula dari e-mail yang salah satunya masuk milis detiksport, hubungan angka 3964 dengan Piala Dunia sepertinya patut diperhatikan. Percaya atau tidak, ternyata rata-rata negara yang setidaknya menjadi juara dua kali di ajang bergengsi ini selalu memiliki angka 3964.

Rumus hitung-hitungan bermula dari Brasil. Tim Samba pernah menjadi juara di tahun 1994, dan tercatat di tahun 1970 mereka jugalah yang terbaik. Nah, angka 1970 ditambah 1994 menghasilkan angka 3964.

'Bukti' selanjutnya adalah Argentina. Tim Tango meraih gelar juara untuk kedua kalinya di Piala Dunia 1986. Dan sebelumnya mereka menjadi juara di tahun 1978. Jadi, 1978 + 1986 = 3964.

Kemudian angka 3964 muncul lagi. Giliran Jerman yang mempunyai angka keramat ini. Memenangkan Piala Dunia tahun 1974, tim Panser kembali jadi jawara di tahun 1990. Dan hubungan antara 1974 dan 1990, sudah pasti 3964.

Masih belum yakin? bagaimana jika dibalik. Di tahun 2002, Brasil keluar sebagai juara. Angka 3964 dikurangi 2002 adalah 1962. Dan, di tahun 1962 sudah bisa ditebak ternyata Brasil yang jadi juara.

Sistem Numerologi ini bisa dipegang untuk 2006? Maka jika kita hitung 3964 dikurang 2006, jawabannya adalah 1958. Lihat daftar, dan didapatlah di tahun 1958 merupakan Brasil juaranya.

Jadi, Brasil jadi juara PD 2006? Atau angka 3964 hanyalah kebetulan belaka?

(sumber: www.pialadunia.com)